大发快三平台 感动与分享-07级研究生团队训练课程和职业规划相得益彰

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感动与分享-07级研究生团队训练课程和职业规划相得益彰

发布时间:2019-10-27 21:13:11

    哈工大报讯(关成志  刘忠奎 文/图) 秋高气爽赶走了烈日炎炎,9月1日、2日,我校共有博士研究生660人和硕士研究生3432人接受了团队训练及职业生涯规划辅导,踏上了新的求学征程。此次团队训练,博士研究生以注重创新思维的培养、价值观澄清的教育为主,培养他们团队协作能力、人际交往能力与人生观、价值观、世界观的教育。为加强对新生的培养与管理,研究生院规定,团队训练结束后,研究生还要提交一篇《我的价值观和研究生生涯规划》论文。并把团队训练课程与职业规划纳入到研究生入学教育的环节当中。
                                      团队相识――成为“家”人
    “一二三四、二二三四------”9月1日博士二班的同学们在辅导老师的口令下做起了破冰热身活动――叉手指,课堂的气氛逐渐变得活跃起来。
    “马兰花,马兰花,勤劳的人在说话,请开十朵花。”这是同学们在做“无家可归”的活动。听到口令后,每十个同学迅速结成一组。大部分同学都成功地找到了“家”,他们心情很愉快,非常感激“家庭成员”对自己的接纳。但是也有的同学找不到“家”,这也暴露出他们在人际交往时的防御心理。接下来分组举行的“滚雪球――连环介绍”活动中,每个同学要介绍排在自己前面的同学,然后介绍自己。排在后面的同学的任务越来越“艰巨”,但是这个活动也让同学们彼此更加深了了解。
                                      团体动力――团结就是力量
    所有的同学手拉手围成一圈,然后自由走动,离开原来的位置,老师叫停后,所有的同学都只能向中间聚集,然后牵住原来两侧的人的手,这样就结成了许多结。活动要求同学们保持不放手的前提下,全都走出去,解开这个结。这个看似简单的“心有千千结”活动,难住了一群博学的高材生。他们用尽了浑身解数,还是挤在一起。最终在老师的指导下,他们才看到了胜利的曙光。
    9月1日下午在诚意楼107室进行的“齐心协力飞起来”活动也很有挑战性。每组十个人分成两队,其中一队要让另一队全身离地,还要绕场三圈,而且要求下面的同学要连在一起。这可难为了那些比较单薄的女同学,她们没有力气背起男同学,只能手脚并用来完成任务。教室内的气氛非常活跃。
                                     “现实清单”――认知自我
    “最高兴的是什么?最满意的是什么?最烦恼的是什么?最担心(将来)的是什么?如何面对现实?”这些是同学们要填写的“现实清单”。在经过深思熟虑后,一位非常自信的同学在“现实清单”上写到:从容、淡定、快乐、努力。
                                      创新思维训练――放飞梦想
    在这个环节中,同学们要分组完成一项考察创新思维和合作性的“搭塔”活动。每组只能利用报纸和胶带搭出一座纸塔。这项活动规则是各组成员不能说话,只能用肢体语言来传言达意。经过紧张忙碌的工作,同学们完成了“高耸入云”的“放飞知识之塔”,代表博士求学之路的“知识之塔”,可以移动的“简单之塔”和拥有DNA双螺旋结构并承载着一艘“诺亚方舟”的名为“生命的奇迹”的纸塔。
                                     职业生涯发展与规划――规划未来
    什么是职业生涯规划?是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素,为自己确立职业方向、职业目标,选择职业道路,确定教育计划、发展计划,为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案,辅导老师孙雪这样说。在同学们求知的目光与全神贯注的倾听中,孙雪老师还给同学们讲了罗伊公式、帕森斯的特质―因素论以及舒伯的职业生涯发展理论等职业生涯规划的基本理论并讲解了等七种系统化规划方法。最后,孙雪在目标设定与时间管理上给同学们作了详细的指导。
    一位参加此次活动的博士生说,团队训练中他和其他同学相处得很亲密融洽,自己变得更加开朗,善于交往。同时通过老师的辅导和自己的认真思考,他对自己和职业生涯的认识更加深刻。

心理咨询师徐鹰在讲课


心理咨询师裴秋宇在授课




团队训练现场


破冰热身活动――叉手指


分家


家人自我介绍


齐心协力飞起来


心有千千结




生命的奇迹


放飞知识之塔


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心理咨询师孙雪在讲解职业生涯规划


同学们聚精会神地听课



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